Jumat, 02 Agustus 2024 – 02:01 WIB
Ilustrasi teh herbal. Foto:doktersehat
jpnn.com, JAKARTA – SAKIT tenggorokan bisa membuat Anda sulit menelan berbagai makanan dan minuman.
Mengatasi sakit tenggorokan bisa jadi menyusahkan, sering kali menandakan timbulnya pilek atau flu.
Meskipun istirahat dan hidrasi yang cukup sangat penting pada saat-saat seperti itu, minuman tertentu tidak hanya memberikan kelegaan, tetapi juga memberikan kenyamanan yang menenangkan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.com.
1. Teh Herbal
Teh herbal, yang mengandung bahan-bahan seperti kamomil, jahe, dan pepermin, memiliki khasiat menenangkan yang ideal untuk sakit tenggorokan.
Chamomile menawarkan efek antiinflamasi, sementara jahe dan pepermin membantu meringankan hidung tersumbat dan ketidaknyamanan tenggorokan.
2. Madu Hangat dan Air Lemon
Obat abadi, air hangat dengan madu dan lemon tidak hanya menenangkan, tetapi juga memberikan khasiat meningkatkan kekebalan tubuh.
Madu membawa manfaat antimikroba, sedangkan lemon memberikan dosis vitamin C, yang dikenal untuk mendukung sistem kekebalan dan perbaikan jaringan.
Ada beberapa jenis minuman yang sehat dan bergizi yang bisa membantu mengatasi sakit tenggorokan dan salah satunya adalah jus buah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News
