Sabtu, 30 Desember 2023 – 02:03 WIB
Ilustrasi teh jahe. Foto: Hellosehat
jpnn.com, JAKARTA – SAKIT kepala bisa menyerang siapa saja, baik orang muda dan tua. Sakit kepala yang umum menyerang orang biasanya adalah vertigo dan migrain. Vertigo mungkin mengganggu aktivitas Anda sehari-hari dan bahkan menjadi sangat parah sehingga bisa memengaruhi kualitas hidup Anda. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal menderita vertigo kronis, kamu mungkin telah mencoba berbagai cara untuk meredakan kondisi ini, tetapi tidak berhasil. Masalah mendasar bisa menyebabkan vertigo, jadi mengatasi akar masalahnya adalah kunci untuk terbebas dari gejalanya. Berikut ini beberapa cara alami untuk mengatasi vertigo, seperti dikutip laman Tranquilityspinalcare.com.
1. Tetap Terhidrasi
Vertigo mungkin merupakan indikator bahwa tubuh Anda sedang atau mengalami dehidrasi. Dehidrasi bisa menyebabkan berbagai kondisi, termasuk migrain, yang berkontribusi terhadap timbulnya vertigo.
Ada beberapa cara alami yang bisa membantu mengatasi masalah vertigo yang menyerang Anda dan salah satunya adalah dengan mengelola stres.
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News
