Senin, 30 Oktober 2023 – 02:02 WIB
Ilustrasi teh jahe campur lemon. Foto: Hellosehat
jpnn.com, JAKARTA – DIARE bisa menyerang siapa saja, bahkan anak-anak. Diare bisa terjadi karena bakteri dan virus yang menyerang tubuh.
Kebanyakan penderita diare sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari.
Namun, diare bisa menyebabkan dehidrasi karena tubuh kehilangan cairan dan elektrolit ekstra.
Dehidrasi bisa berbahaya, terutama bagi orang lanjut usia dan anak kecil.
Apa yang Anda minum saat diare bisa membantu kamu merasa lebih baik lebih cepat dan mencegah Anda mengalami dehidrasi.
Rata-rata orang dewasa harus minum sekitar 8 ons cairan setiap kali mereka buang air besar.
Ini membantu menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang sehingga Anda bisa terhindar dari dehidrasi.
Tetap terhidrasi tidak hanya membantu Anda merasa lebih baik, tetapi juga membuat setiap bagian tubuh kamu bekerja sebaik mungkin sehingga Anda bisa pulih lebih cepat.
Ada beberapa jenis minuman sehat dan bergizi yang aman Anda konsumsi saat sedang mengalami diare dan salah satunya adalah minuman elektrolit.
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News
